Läsa böcker ergonomiskt?

Besvarad av Anna Wingårdh
Fråga: 
Vilket är det mest ergonomiska sättet att läsa en bok?
Svar: 

Det framgår inte av din fråga om det rör sig om nöjesläsning eller om studieläsning. I vilket fall som helst finns det inget entydigt svar vilket som är det mest ergonomiska sättet att läsa en bok, vi har ju alla olika kroppar och därmed olika förutsättningar. Det viktiga är att variera läspostition och att också ta en del pauser i sin läsning.

Information från Vårdguiden kring pauser

Tips om hur man läser i sittande position, riktat till studenter

Tips hur man gör när man läser i liggande position

20 mars 2019 - 8:57