Information om triathlon

Besvarad av Ingrid Ahlbom
Fråga: 
Hej! Jag vill börja med triathlon. Var hittar jag bra information om träningsupplägg, kost och annat matnyttigt?
Svar: 

På Svenska triathlonförbundets hemsida hittar du träningstips under fliken Träning http://www.svensktriathlon.org
Här är kontaktuppgifter till förbundet:
Telefon: 031-726 61 86
E-post: info@svensktriathlon.org

På svenska finns ännu inte någon nyare heltäckande träningsbok om triathlon.
Däremot några allmänna träningsböcker för multisporter.
Porsman, C: Träna och tävla multisporter 2000 obs! bara 32 s.
Mujika, I: Formtoppning i teori och praktik 2010
Några folkbibliotek har följande böcker på engelska, står på avd. Rba
Holland, T. The 12-week triathelete 2. uppl. 2011
Murphy, S. Triathlon. Start to finish 2009

På Amazon finns ett flertal nya titlar på engelska. På ditt folkbibliotek kan du alltid lämna ett inköpsförslag.
http://www.amazon.co.uk/s/ref=nb_sb_noss?url=search-alias%3Dstripbooks&f...

www.bibliotek.se kan du se på vilka folkbibliotek böckerna finns.

19 september 2011 - 9:29

Kategorier