Fördelar och nackdelar med Coopertestet

Besvarad av Ove Larsson
Fråga: 
För- och nackdelar Coopertest
Svar: 

Coopertestet har använts som konditionstest i många år speciellt bland militären och verkar vara tillförlitligt och ha många fördelar. Några nackdelar som nämns är att det fungerar mindre bra på idrottsutövare i sporter, som använder armarna i hög grad t.ex. kanotister, roddare och simmare. Här kommer några länkar till sidor, där du kan läsa om Coopertestet.
http://www.maxprestation.se/cooper-test/ http://aktivtraning.se/traning/kondition/test-rakna-ut-ditt-konditionsva... http:/http://www.psoriasisforbundet.se/mabra/testa-dig/kondition/coopertest//w...

28 mars 2017 - 20:44

Kategorier